Boissons
janvier 23, 2013 posted by josiebak
Difficulté

Smoothie rouge banane

Smoothie rouge banane
Difficulté0.5
  • Temps de réalisation
  • Temps de cuisson
  • Ustensiles à utiliser
  • Calories
  • Prix
  • Ustensile: mixer ou blender.

Ingrédients (pour 2 verres)

    • 10 c.à s. de fruits rouges (surgelés ou frais)
    • 1 banane de taille moyenne
    • 100 à 150ml de lait
      ou
    • 1 boule de glace au yaourt + un peu de lait si nécessaire
    • 2 à 3 cuillères à café d’eau de rose, voire plus ou moins selon les goûts et la qualité de l’eau de rose (en option)

Réalisation

Dans un blender, mixer tous les ingrédients ensemble. Passer au chinois avant de servir. Servez bien frais ! D’où l’idéal d’utiliser des fruits surgelés.

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