Boissons
janvier 24, 2013 posted by josiebak
Difficulté

Smoothie bananas coco

Smoothie bananas coco
Difficulté0.5
  • Temps de réalisation
  • Temps de cuisson
  • Ustensiles à utiliser
  • Calories
  • Prix
  • Ustensile: un mixer. Calories: il est recommandé d'en déguster un au petite déjeuner. Ce sera moins calorique que de le déguster au goûter, par exemple.

Ingrédients (pour 1 très grand verre (35cl) ou 2 verres moyens)

    • 2 bananes moyennes
    • 120 à 150ml de jus d’ananas
    • 1 boule de glace à la noix de coco
      ou
    • 1 yaourt à la noix de coco
      ou
    • 1 yaourt nature + de la noix de coco râpée (2 cuillères à soupe bombées)

Note

Eviter le lait de coco…j’ai essayé, j’ai été un peu déçue. Ça ne se mariait pas très bien avec l’ananas. Mais ce n’est que mon avis. Peut-être ai-je mal dosé.

Réalisation

Mixer tous ces ingrédients dans un blender. Décorer avec un peu de noix de coco râpée sur le dessus.

A déguster frais !

smoothie_bananas_coco_web

 

 

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